Los Beneficios de «Hacer el Amor»

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Hay dos actividades para las que los humanos están programados. El primero es buscar comida y comer. El segundo es tener sexo. Ambos satisfacen la necesidad biológica de transmitir nuestros genes. hacer más copias de nosotros mismos y crear descendientes genéticamente diversos y fuertes. Comer nos da energía, mientras que el sexo es el acto real de reproducción. Solo tiene sentido que sea una actividad divertida y saludable para que los humanos puedan realizarla tanto como sea posible.

Circulación

El aumento de la frecuencia cardíaca y la circulación van de la mano con las relaciones sexuales. Nuestros vasos sanguíneos se dilatan, bombeando el flujo de oxígeno. Esto, a su vez, nutre nuestras células, aumenta nuestra inmunidad y calienta nuestras extremidades. El corazón también se ejercita, obteniendo los mismos beneficios que obtendrías si corrieras regularmente. Uno de los primeros signos de problemas cardiovasculares en los hombres es la incapacidad de lograr una erección. Necesitas buena circulación para mantenerla; Si las cosas empiezan a ir mal en el dormitorio, podría ser un indicador de problemas de salud más graves.

Cerebro Feliz con las sustancias Químicas

La dopamina, la serotonina y la oxitocina son sustancias químicas asociadas con la relajación, la felicidad y el amor. Probablemente sea por eso que muchas personas se refieren a tener relaciones sexuales como «hacer el amor». Los orgasmos van acompañados de una liberación masiva de las tres sustancias químicas del cerebro. Cuando los científicos echaron un vistazo a un cerebro enamorado, ¿adivinen lo que dicen? Niveles altos de dopamina, serotonina y oxitocina.

El alivio del estrés

Cuando estamos estresados, podemos terminar en ciclos de preocupación y ansiedad. Durante este tiempo, nuestra serotonina es baja, lo que nos hace sentir aún más ansiosos. Puedes romper este círculo vicioso teniendo sexo. Esta es la forma más natural de aumentar los niveles de serotonina, lo que puede ayudar a aliviar mucho estrés, al menos temporalmente. Utilice este tiempo para darse un respiro de los problemas de la vida o úselo para reevaluar lo que le molesta. A veces, la claridad proviene de cambiar la química de su cerebro.

Vinculación con otro humano

Los humanos somos animales sociales y necesitamos el contacto humano, tanto físico como psicológico. Es por eso que la cuarentena y el aislamiento han sido tan difíciles para tantas personas. Tener relaciones sexuales es una excelente manera de reconstruir esa conexión. Acurrucarse después del sexo, resulta que no es solo un ritual tácito, está profundamente arraigado en nuestra biología.

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